[...] sie jak dobrowadzic organizm do kompromisu miedzy jednym a drugim - nie jest to latwe ale jak juz pisalem wczesniej nie niemozliwe. Jesli chodzi o suple to nawet najlepsza dieta nie dostarczy ci wszystkich wspomagaczy w odpowiednich ilosciach( np. kreatyna ) lub ich nadwyzka bedzie dla ciebie dzialala tylko na korzysc (np. glutamina). Pozdr.
[...] jakieś suple, które są warte polecenia? Na allegro jest tone szitu, a jestem osobą co się na tym nie zna. Zmieniony przez - antypimp w dniu 2022-02-05 13:17:44 Suplementy tylko mogę wspomóż cały proces. Najważniejsze jest dieta I trening. Jeżeli chodzi o suple to najlepsza będzie zdecydowanie kreatyna i odzywka białkowa dla uzupełnienia diety.
[...] 2 , 3 , 4 znanej tabelki znalaza sie firma pfanstiehl laboratories , ja osobiscie uwazam ta tabelke za bardzo nieobiektywna poza jednym jedynym faktem , ze najlepsza jest kreatyna z firmy skw trostberg !!! i w somie nic wiecej z niej nie wynika , i podejzewam ze tylko w takim celu zostala zamieszczona przez firme muscletech w ich gazecie
Hi-Tec. Ale pamiętaj jedna buteleczka HMB niewiele Ci da. To jest suplement, który należy stosować przez dłuższy okres czasu aby zauważyć efekty, najmniej dwie buteleczki. KTP Creatine Hi-Teca, dla mnie najlepsza kreatyna, miałem po niej największy przyrost mięśni i siły. Pozdrawiam Big bad_boy
z wymienionych...prponuję Olimpa...ponieważ ma kreatynę z SKW (najlepsza kreatyna na świecie)...ale aby uzpełnić dodam,że taka samą kreatynę mają też inne firmy...i to często w dużo lepszej cenie... spójrz na promocyjnego Treca Creapure...rewelacyjna cena! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]
acha :) no ale mam nadzieje ze zupa i takie gadzety sie wliczają do tych 5l wody, a wogole to woda przegotowana i mineralna to chyba moją to samo pH ( bo podobno 'woda' ma najlepsza pH zalecane do łączenie z kreatyną)
He he - a co mi tam - jak mam natchnienie to piszę... Po co Ci 40-60 tabletek mety jak kreatyna! Kup najlepszą z efektem voluminizacji komórek mięśńiowych!
[...] to sie nie przekonasz- a jesli juz je masz; po około 1g. rano, przed i po treningu a także przed snem a w nietren. takie same dawki rano, w srodku dnia i przed snem kreatyna oczywiście; około 5g. na porcję 2x dziennie no i bcaa- przyjmuje sie okolo 1g. na 10kg. wagi ciąła i taki przelicznik zastosuj- przed i po treningu. moją propozycje [...]
mozesz mi poradzic jaka kreatyna bedzie najlepsza na drugi cykl. po pierwszym cyklu (creapure monohydrat+glutarol+carbo) miałeś średnie postepy. A co bedzie dobre na drugi cykl???warze ok 69kg średniej budowy!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
Najlepsza moim zadaniem to kreatyna o rozdrobnieniu 200mesh.Stosowałem więc wiem.Takową krete ma o ofercie Trec.Co do HMB to nie mogę się narazie wypowiedzieć bo jadę na HMB także Treca ale zbyt krótko żeby tu mówic o wynikach.A białeczko jeżlei zależy ci naprawde na jakości to Ultimate Whey
[...] i w jakim jesteś wieku. Z tego co czytałem w Twoich wypowiedziach to o suplementacji nic nie wiesz. Dlatego warto poczytać co nie co szczególeni że zakładasz post ,,która kreatyna jest najlepsza" jak na 1 stronie suplementacji jest kilka postów na ten temat. Oraz pytasz się o gainera, jak jest post podwieszony w którym pisze wszystko. [...]
a tak btw. jakbyś sie tak naprawde jabolcokk znał i sumiennie doradzał to tej dextrosy na pewno bys nie polecił, bo ten mit ze przyspiesza i dzieki niej kreatyna jest lepiej wchlanialna juz dawno odszedł do lamusa.. OSTR_MEDYK - Tego typu forum jest właśnie po to żeby promować produkty , szczególnie że produkty firmy trec mają miano najlepszych [...]
[...] że za mało i mam zwiększyc więc też tak zrobiłem polecali mi także kreatyne mono ale do tego trzeba też transporter jakiś np Dextoza znowu jeden koleś napisał że najlepsza kreatyna to stack więc szukałem na necie i znalazłem creakong i same super opinie o niej ponieważ ma w sobie 3 kreatyny no ale nic nie pisało że do Stacka trzeba jakiś [...]